آمادگی‌های لازم برای انجام عمل اسلیو

یکی از روش‌های متداول کاهش وزن و لاغری، انجام عمل اسلیو است. در این عمل، پزشک جراح سایز معده شما را کم می‌کند. بنابراین، شما خیلی زود احساس سیری می‌کنید. اما برای انجام عمل اسلیو باید چه کارهایی را انجام دهید؟ در این مقاله درباره آمادگی‌های لازم برای انجام عمل اسلیو صحبت می‌کنیم. با رعایت این نکات می‌توانید عمل آسان‌تری را تجربه کنید.

آزمایش‌های لازم را انجام دهید

یکی از مهمترین کارها قبل از عمل اسلیو، انجام آزمایش‌های لازم است. این آزمایش‌ها شامل آزمایش خون، دیابت، کارکرد کلیه، آزمایش انعقادی، آزمایش ادرار، تست GI، آزمایش الکتروکاردیو گرام و تست استرس ورزش هستند. به شما توصیه می‌کنیم مقاله آزمایشات قبل از عمل اسلیو معده کدامند را مطالعه نمایید.

سوال‌های خودتان را از جراح بپرسید

قبل از عمل، با پزشک جراحتان در تماس باشید و سوال‌های خودتان را از او بپرسید. شرط موفقیت در عمل اسلیو معده، اعتماد به جراح و عمل کردن طبق گفته‌های اوست. برای برطرف کردن نگرانی‌ها، با پزشک درباره دغدغه‌ها و استرستان صحبت کنید

مصرف الکل را ترک کنید

به‌طور کلی، مصرف الکل مضرات زیادی برای بدن دارد و بهتر است قبل از عمل اسلیو معده مصرف آن را حداقل به مدت ۱ هفته متوقف کنید. بهتر است بدانید که الکل کالری زیادی دارد و مایع است، بنابراین نباید قبل و بعد از عمل اسلیو، الکل مصرف کنید.

قبل از عمل، سیگار نکشید

مصرف سیگار با فرایند بهبود تداخل دارد و باعث افزایش دوره نقاهت شما می‌شود. به‌علاوه، مواد شیمیایی موجود در سیگار روی بدن شما تاثیر منفی می‌گذارند. مثلاً، اگر بدن شما در دوران نقاهت باشد، مصرف سیگار باعث کاهش سرعت اکسیژن‌رسانی می‌شود و مانع از رسیدن مواد مغزی به بدن می‌شود.

مصرف سیگار روی سیستم ایمنی بدن هم اثر می‌گذارد و باعث کاهش قدرت بدن در مقابل باکتری‌ها می‌شود. بنابراین، اگر سیگار بکشید، خطر عفونت و بیماری چند برابر می‌شود. در صورتی‌که می‌خواهید عمل اسلیو انجام دهید، حتما برای ترک سیگار یا کاهش مصرف آن برنامه‌ریزی کنید. توصیه ما این است سیگار را برای همیشه کنار بگذارید، اما اگر فکر می‌کنید برای این کار آماده نیستید، حداقل ۳۰ روز قبل و بعد از عمل سیگار نکشید.

برای مدیریت استرس با مشاور و روان‌شناس صحبت کنید

برای اینکه بتوانید عمل اسلیو موفقی را تجربه کنید، باید بتوانید استرس خودتان را مدیریت کنید. توصیه ما این است که قبل از عمل حتما با مشاور و روان‌شناس درباره فرایند عمل، تصمیم‌گیری درباره عمل اسلیو و آمادگی برای مقابله با چالش‌ها صحبت کنید. نکته مهم این است که شما باید از نظر ذهنی آماده انجام این عمل باشید و درباره چالش‌ها، اهداف، انتظارات و نقش خودتان مطالعه کنید.

ورزش را به کارهای روزمره اضافه کنید

بهترین کار این است که در روزهای قبل از عمل حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید. فراموش نکنید که حرکات ورزشی نباید سنگین و شدید باشند. هدف شما از حرکات ساده این است که سبک زندگیتان را تغییر دهید و فعال‌تر باشید. می‌توانید با پیاده‌روی شروع کنید. ورزش کردن ظرفیت ریه را افزایش می‌دهد و احتمال وقوع عوارض تنفسی بعد از عمل را کاهش می‌دهد.

درباره عمل اسلیو معده مطالعه کنید

از آن‌جایی که عمل اسلیو معده به تغییر برنامه غذایی و برنامه زندگی احتیاج دارد، بهتر است قبل از عمل درباره آن تحقیق کنید. در حالت ایده‌آل، کسی که این عمل را انجام می‌دهد، باید از تاثیرهای مثبت و منفی آن آگاه باشد و حمایت لازم را از دیگران دریافت کند.

برای اینکه بتوانید اطلاعات دقیقی درباره عمل اسلیو معده به دست آورید، سوال‌های خودتان را دکتر جراح بپرسید. یکی از تمرین‌های مثبت نوشتن یادداشت روزانه است. مثلاً، اگر به نوشتن و یادداشت کردن علاقه‌مند هستید، اطلاعات ضروری درباره عمل اسلیو را یادداشت کنید. هر چقدر اطلاعات شما از این عمل بیشتر باشد، تصمیم شما هم قطعی‌تر می‌شود و راحت‌تر می‌توانید با تغییرها کنار بیایید.

عادت‌های غذایی را تغییر دهید

برای اینکه عمل اسلیو موفقیت‌آمیزی داشته باشید، سعی کنید درباره عادت‌های غذایی سالم مطالعه کنید و این عادت‌ها را با کمک متخصص تغذیه یا پزشک جراح به مرور به روتین زندگیتان اضافه کنید. به‌علاوه، بعد از عمل اسلیو، باید عادت‌های غذایی خودتان را تغییر دهید.

قبل از عمل برنامه‌ غذایی آینده را مشخص کنید و آن را را تمرین کنید. مثلاً می‌توانید از پزشکتان درباره جزئیات برنامه و تاثیر سبک زندگی جدید سوال بپرسید. احتمالاً، مهم‌ترین تغییر محدود کردن مصرف آب و مایعات است. در قدم اول، بهتر است با توجه به غذاهای پیشنهادی پزشک، بدن خودتان را برای عمل آماده کنید.

محیط خانه را برای بعد از عمل آماده کنید

قبل از عمل بعضی از کارهای ضروری خانه را انجام دهید. مثلاً لباس‌ها را بشویید، خانه را تمیز کنید و یخچال و قفسه‌های آشپزخانه را با مواد غذایی مناسب پر کنید. احتمالاً، در دوران بعد از عمل به استراحت احتیاج دارید و نمی‌توانید به همه کارها برسید. می‌توانید از دوستان یا اعضای خانواده درخواست کنید برای کمک و حمایت از شما به خانه‌تان بیایند. با این کارمی‌توانید روی بهبود و سلامت خودتان تمرکز کنید.

لباس‌های جدید بخرید

بعد از عمل اسلیو، وزن شما کاهش پیدا می‌کند و میل شما به غذا خوردن کم می‌شود. بنابراین، به لباس‌های جدیدی احتیاج دارید. توصیه ما این است چند دست لباس راحت برای بعد از عمل تهیه کنید.

مواد غذایی و مکمل‌های ضروری را تهیه کنید

بهتر است که قبل از عمل مواد غذایی لازم مثل انواع مایعات و مکمل‌های غذایی را تهیه کنید. آب‌های طعم‌دار کم کالری و بدون شکر، پودر پروتئین وی، پروتئین‌های بدون طعم، انواع ویتامین مثل ویتامین B12، فولیک اسید، بیوتین، کپسول امگا ۳ و کوآنزیم‌های Q10 از جمله مکمل‌های ضروری هستند. گوشت، مرغ، سبزیجات و ماست را هم از قبل تهیه کنید. به هیچ‌وجه سراغ خرید شیرینی، تنقلات چرب، شکلات و کیک نروید. در هفته‌ها و ماه‌های اول عمل اسلیو نباید مواد پرکالری و کربوهیدرات بخورید.

جمع‌بندی

در این مقاله، آمادگی‌های لازم برای عمل اسلیو را توضیح دادیم. بهتر است به کمک پزشک جراحتان، مراحل آماده‌سازی را انجام دهید. دکتر محمدرضا فرهمند با بیش از ۲۰ هزار عمل موفق در هر کدام از این مرحله‌ها کنار شماست و به سوال‌های شما پاسخ می‌دهد. اگر راجع به آمادگی‌های لازم قبل از عمل اسلیو به اطلاعات بیشتری نیاز دارید، کافیست با ما تماس بگیرید.